Hãy thong thả và ngắm nhìn xung quanh, bạn sẽ dễ dàng tìm thấy hình ảnh hạnh phúc của cuộc sống.
Khi nhìn thấy lá vàng rơi vào mùa thu, sẽ có người nói “Ôi, sao mà cô đơn quá”, cũng sẽ có người nói “A, cảnh đẹp quá”.
Thế gian đó vẫn chỉ là một, cùng là một cảnh lá rơi, nhưng tùy theo tâm mỗi người đang thanh tịnh hay cô đơn, thì thế gian mà người đó nhìn thấy cũng sẽ thay đổi theo.
Những đoạn văn trên được mình trích dẫn từ cuốn sách Bước chậm lại giữa thế gian vội vã, viết bởi Thiền sư Hae Min.
Đây là cuốn sách mình thường tìm tới mỗi khi cần một chút vỗ về và động lực giữa các khoảng thời gian căng thẳng hay mệt mỏi.
Một trong những bài học đầu tiên mà cuốn sách này chia sẻ đó là về tầm quan trọng của “Ống kính tâm hồn” (perspective).
- Mình đang nhìn nhận cuộc sống với thái độ thế nào?
- Thái độ ấy là tích cực hay tiêu cực?
- “Ống kính” liệu có đang giúp mình tiếp tục học tập và phát triển bản thân không?
- Hay nó chỉ đang khiến mình trở nên tù túng, mệt mỏi và bận rộn?
Bởi lẽ cũng giống như nhiều triết gia cổ đại và nhiều nhà khoa học ngày này, Hiền sư Hae Min cũng chia sẻ bài học rằng:
Thế gian mà chúng ta nhìn thấy không phải toàn bộ vũ trụ rộng lớn, mà là thế gian bị giới hạn bởi tầm nhìn của đôi mắt trong tâm.
Hay như Hoàng đế La Mã Marcus Aurelius có viết trong cuốn Meditations rằng:
Everything we hear is an opinion, not a fact. Everything we see is a perspective, not the truth.
Mình tin rằng bài học này không phải được chia sẻ để bạn bắt đầu nghi ngờ xem “Đâu là thật, đâu là ảo?” giống kiểu trong phim Ma trận.
Cá nhân mình thấy đây là một bài học truyền tải thông điệp rất tích cực và có tính an ủi.
Rằng tự thế gian này chẳng có chuyện buồn hay vui, thảnh thơi hay bận rộn, tất cả chỉ là cách chúng ta tự nhìn nhận bản thân và thế giới.
Ta nhìn dưới ống kính tiêu cực thì sẽ thấy toàn tiêu cực.
Ta nhìn dưới ống kính mệt mỏi thì sẽ thấy toàn mệt mỏi.
Khi nhìn dưới ống kính bình thản thì sẽ thấy mọi vật bình thản.
Và, khi nhìn dưới ống kính tích cực thì mọi vật cũng sẽ tích cực theo.
Cảnh lá rơi mùa thu là “đẹp” hay “buồn” dường như chỉ cách nhau có một ý nghĩ, một suy tưởng, một dòng cảm xúc,…
Tất cả những gì chúng ta cần làm có lẽ chỉ đơn giản là nên cho phép bản thân mở lòng, và nhìn cuộc sống dưới một góc nhìn khác.
“Keep Moving Forward”
Chấp bút / Minh họa bởi: Tom